Mandarynki

Zdrowie

Jesienią i zimą mandarynek sobie nie żałuję! To witaminowa bomba

Mandarynki to prawdziwa kopalnia witaminy C, wpływającej na odporność organizmu. Podczas, gdy 100 gramów jabłka zawiera 7 miligramów tej cennej witaminy, jedna mandarynka ma jej trzy razy więcej - 24 miligramy. Mandarynki są także źródłem witamin z grupy A i B, które między innymi mają dobroczynny wpływ na nasz wzrok i poprawiają kondycję skóry. Znajdziemy w nich również potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo i cynk. Są niskokaloryczne (40 kalorii w 100 gramach), mogą więc być idealną słodką przekąską dla osób dbających o linię.

Fot. za: Flickr – Prawo i Sprawiedliwość

Sondaż

SONDAŻ: PiS dogania KO, koalicja Tuska traci władzę

Niewielka różnica pomiędzy Koalicją Obywatelską a Prawem i Sprawiedliwością oraz zaledwie pięć partii w Sejmie – to obraz fatalnej dla Donalda Tuska rzeczywistości po wyborach parlamentarnych, który wyłania się z najnowszych sondaży.

Jaką folię bąbelkową wybrać do ochrony szkła i elektroniki?

Reklama

Jaką folię bąbelkową wybrać do ochrony szkła i elektroniki?

Szkło i elektronika wymagają odpowiedniego zabezpieczenia podczas pakowania, ponieważ są podatne na pęknięcia, zarysowania oraz uszkodzenia powstające wskutek uderzeń i wstrząsów. Folia bąbelkowa amortyzuje nacisk i ogranicza skutki przypadkowych uderzeń, ale jej właściwości zależą między innymi od grubości materiału oraz wielkości pęcherzyków powietrza. Innego rodzaju ochrony może wymagać delikatna zastawa, a innego większy sprzęt elektroniczny. Jak dobrać folię bąbelkową, aby skutecznie zabezpieczyć szkło i elektronikę przed uszkodzeniami podczas transportu?

Meble łazienkowe - gdzie je kupić? Podpowiadamy!

Reklama

Meble łazienkowe - gdzie je kupić? Podpowiadamy!

Gdzie kupić meble łazienkowe? Kompleksowy poradnik dla osób urządzających łazienkę. Urządzanie łazienki to jedno z najważniejszych wyzwań podczas remontu lub wykańczania mieszkania. Pomieszczenie to musi być nie tylko estetyczne, ale przede wszystkim funkcjonalne, wygodne i odporne na specyficzne warunki, takie jak podwyższona wilgotność czy częste zmiany temperatury.

Ukraina, cmentarz

Ukraina

Ukraina straciła już 12.6 milionów mieszkańców od początku wojny

Demograficzny dramat Ukrainy nabiera coraz większych rozmiarów. Według najnowszych szacunków na terenach kontrolowanych przez Kijów mieszka obecnie zaledwie 28,5 mln osób. To około 12,6 mln mniej niż wynosiła przed rosyjską inwazją liczba ludności Ukrainy, z wyłączeniem części terytoriów już wówczas okupowanych.

Zbigniew Ziobro

Polityka

Ziobro ostro o rządzie Tuska: „Działają jak bandyci”

Zbigniew Ziobro nie szczędzi ostrych słów pod adresem rządu Donalda Tuska. Były minister sprawiedliwości zarzucił obecnej władzy stosowanie „metod esbeckich” i łamanie prawa. To reakcja na wyrok Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Warszawie, który uchylił decyzję wojewody mazowieckiego o unieważnieniu jego paszportu. Sąd stwierdził istotne naruszenie przepisów proceduralnych.